Drodzy Czytelnicy,
Czasem wystarczy chwila: zatrzymać się, odetchnąć, iść dalej. Chwila oddechu to nie zastój. To warunek, by pozostać sobą w świecie, który nieustannie wymaga coraz większego tempa.
Z „Atempause” rusza na Vivere in Italien nowa rubryka autorstwa dr. Christopha Glumma. Lekarz i autor książek pisze osobiście o swoich doświadczeniach, dzieli się impulsami dla ciała i duszy, podaje praktyczne wskazówki na co dzień i otwiera nowe perspektywy na życie. Prezentuje to wszystko w krótkich, wyrazistych filmach.
Dla tych, którzy nie chcą jedynie funkcjonować, lecz żyć świadomie.
W codziennym pędzie łatwo tracić z oczu to, jak bardzo jesteśmy uwięzieni w dawaniu, wykonywaniu i funkcjonowaniu. Reagujemy, spełniamy oczekiwania, odhaczamy zadania, i często dopiero po czasie zauważamy, że brakuje nam czegoś zasadniczego: momentu zatrzymania, skupienia, powrotu do siebie.
Nowy cykl „Atempause” ma na celu regularne dawanie tej przestrzeni, jako krótkiej przerwy w codzienności, jako impulsu, który pozostaje, i jako zaproszenia, by nie tracić siebie z oczu. Poniższy impuls nawiązuje dokładnie do tej myśli i prowadzi do zaskakująco jasnego, niemal ponadczasowego spostrzeżenia :
Najpierw przyjąć, potem dawać
Dr Christoph Glumm
Bernhard z Clairvaux, mnich i opat z XII wieku, sformułował myśl, która mogłaby pochodzić ze współczesnego poradnika o wypaleniu zawodowym: „Jeśli jesteś rozsądny, okazuj się czaszą, nie kanałem, który jednocześnie przyjmuje i odprowadza, podczas gdy ona czeka, aż zostanie napełniona. W ten sposób oddaje to, co w niej przepełnia, nie ponosząc przy tym własnej szkody.”
Wielu ludzi żyje dziś jak kanał: wszystko przez nich przepływa, a oni nieustannie wszystko oddają dalej. Spokój i wewnętrzne skupienie zostają przy tym na poboczu. Aktywność i wydajność cenione są bardziej niż słuchanie, uczenie się i przyjmowanie. Kto jednak stale tylko funkcjonuje, bez przerw i bez chwili na nabranie sił, w końcu pustoszeje i wypala się.
Rada Bernharda jest prosta: bądź czaszą. Najpierw pozwól się napełnić, a potem chętnie dawaj dalej. Właśnie to pomaga dziś w walce z wyczerpaniem: nie trwonić stale swoich sił, dbać uważnie o własne zasoby i dawać z obfitości. Jest to zdrowsze i pełniejsze miłości wobec siebie samego i wobec ludzi, których obdarowuje się tym, co w nas przepełnia.
