Milí čtenáři,
někdy stačí jediný okamžik: zastavit se, nadechnout, pokračovat dál. Přestávka na dech není stagnace. Je to podmínka toho, abychom zůstali sami sebou ve světě, který neustále vyžaduje vyšší tempo.
S „Atempause“ startuje na Vivere in Italien nová rubrika Dr. Christoph Glumm. Lékař a spisovatel píše osobně ze svých zkušeností, sdílí impulsy pro tělo i duši, nabízí praktické tipy do každodenního života a otevírá nové pohledy na život. A vše představuje v krátkých a působivých videích.
Pro všechny, kteří nechtějí jen fungovat, ale žít vědomě.
Právě v každodenním životě často přehlížíme, jak moc jsme uvězněni v dávání, výkonu a fungování. Reagujeme, plníme očekávání, odbýváme úkoly, a někdy si teprve pozdě uvědomíme, že nám při tom chybí něco zásadního: chvíle zastavení, soustředění, návratu k sobě samému.
Novou rubrikou „Atempause“ chceme tento prostor pravidelně nabízet: jako krátké přerušení každodenního shonu, jako impuls, který zůstane, a jako pozvání neztrácet ze zřetele sami sebe. Následující impuls přesně tento myšlenkový záměr rozvíjí a přivádí ho překvapivě jasně k jednoduchému, téměř nadčasovému poznání :
Nejdřív přijmout, pak dávat dál
Dr. Christoph Glumm
Bernardin z Clairvaux, mnich a opat z 12. století, formuloval myšlenku, která by mohla pocházet z dnešního průvodce syndromem vyhoření: „Jsi-li rozumný, ukaž se jako nádoba, ne jako kanál, který přijímá a zároveň předává dál, zatímco nádoba čeká, až bude naplněna. Tak vydává to, co v ní přetéká, aniž by sama utrpěla škodu.“
Mnoho lidí dnes žije jako kanál: vše jimi protéká a oni neustále vše předávají dál. Klid a vnitřní soustředění přitom zůstávají stranou. Aktivita a výkon mají větší váhu než naslouchání, učení a přijímání. Kdo však stále jen funguje, bez přestávek a bez doplnění sil, vyčerpá se a vyhoří.
Bernardova rada je prostá: buď nádoba. Nech se nejdřív naplnit, a pak rád dávej dál. Právě to pomáhá i dnes proti vyčerpání: nepřepínat se neustále, zacházet s vlastními silami ohleduplně a dávat dál z plnosti. Je to zdravější, a také laskavější, vůči sobě samému i lidem, které obdarováváš tím, co v tobě přetéká.
