Los Abruzos son una de las regiones con mayor riqueza natural de Italia , situada geográficamente entre el Apenino y el mar Adriático, y administrativamente en el punto de encuentro entre el centro y el sur del país. Según los datos del ISTAT a 1 de enero de 2026, la región alberga 1.267.222 habitantes en 10.831,72 kilómetros cuadrados, distribuidos en cuatro provincias y 305 municipios. La capital es L'Aquila, con 70.803 habitantes, y la ciudad más grande de la costa es Pescara. Las regiones limítrofes son Las Marcas al norte, el Lacio al oeste y Molise al sur.
Datos básicos y geografía
Los Abruzos se articulan en cuatro provincias: Chieti, L'Aquila, Pescara y Teramo. El punto más alto es el Corno Grande, en el macizo del Gran Sasso, con 2.912 metros, la cima más elevada de todo el Apenino. La costa adriática se extiende a lo largo de unos 130 kilómetros, desde Martinsicuro al norte hasta San Salvo al sur. Entre ambos extremos se despliega una amplia zona de montañas medias, mesetas y estrechos valles, que clasifican más de dos tercios de la región como territorio de montaña. Climáticamente, el Apenino separa el clima marítimo adriático de la costa del clima continental de montaña del interior.
Tres parques nacionales y los hayedos
Según ENIT , los Abruzos son, con tres parques nacionales, un parque regional y 44 reservas naturales, la región más verde de Italia. Más de un tercio de su superficie está protegida. El más antiguo es el Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise, con sede en Pescasseroli, que según ISPRA fue fundado en 1922 y se considera la cuna de la conservación de la naturaleza en Italia. Alberga el oso pardo de la Marsica, el lobo apenino y el rebeco de los Abruzos, además de cinco hayedos milenarios que en 2017 fueron incluidos en la lista del Patrimonio Mundial de la UNESCO como ancient and primeval beech forests.
El Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga abarca el macizo del Corno Grande y el altiplano Campo Imperatore , de 27 kilómetros de longitud, a una altitud de entre 1.600 y 2.100 metros. El tercer parque, la Majella, fue reconocido en 2021 por la UNESCO como Geoparque y protege uno de los cañones kársticos más profundos de Italia, la garganta del Orfento. A estos se suma el Parque Regional Sirente-Velino y la Riserva Statale Lago di Campotosto, el mayor lago artificial de montaña del Apenino.
Ciudades y pueblos
L'Aquila , como capital regional, ostenta en 2026 el título de Capitale italiana della Cultura y se encuentra en proceso de reconstrucción desde el terremoto del 6 de abril de 2009. El casco histórico, con la Basílica de Santa Maria di Collemaggio, la Fontana delle 99 Cannelle y la fortaleza española del siglo XVI, se va restaurando paso a paso. Pescara es, con 118.487 habitantes (a 1 de enero de 2026), la ciudad más grande de la región, nudo de comunicaciones con el aeropuerto Abruzzo y el puerto, y además ciudad natal de Gabriele D'Annunzio. Teramo y Chieti son las otras capitales de provincia; esta última es una de las ciudades más antiguas de Italia, con raíces romanas.
Especial relevancia tienen los borghi de la región. Sulmona, en las laderas de la Majella, es el lugar de nacimiento del poeta Ovidio y es conocida por sus confites, las Confetti di Sulmona. Scanno se asienta en una garganta de la Marsica, pertenece a los Borghi più belli d'Italia y es célebre por su traje tradicional y los corazones de hierro forjado del vecino valle del Sagittario. Civitella del Tronto alberga una de las fortalezas más grandes de Europa, el último bastión del Reino de las Dos Sicilias frente a la unificación italiana de 1861. Rocca Calascio, una fortaleza en lo alto de una roca a 1.460 metros, ha servido en varias ocasiones como escenario para producciones cinematográficas internacionales.
Costa dei Trabocchi
La costa de los Abruzos muestra dos caras. Al norte, desde Pescara hasta Teramo, se extiende una franja de playas de arena con localidades como Alba Adriatica, Tortoreto, Giulianova, Roseto degli Abruzzi y Pineto. Al sur de Pescara comienza la Costa dei Trabocchi, una costa rocosa entre Ortona y Vasto con sus características plataformas pesqueras de madera, los trabocchi. Estas construcciones históricas sobre pilotes en el mar datan, según FAI , de la segunda mitad del siglo XVII, y algunas se han reconvertido hoy en restaurantes de pescado. La Via Verde della Costa dei Trabocchi, una ruta ciclista de 42 kilómetros trazada sobre el antiguo tendido ferroviario adriático, conecta las localidades costeras de Francavilla al Mare, Ortona, San Vito Chietino, Rocca San Giovanni, Fossacesia, Casalbordino y Vasto.
Trashumancia: patrimonio inmaterial de la UNESCO
La trashumanciaabrucesa, el desplazamiento estacional de los pastores con sus rebaños entre el alto Apenino y la llanura del Tavoliere en Apulia, fue reconocida en 2019 por la UNESCO como patrimonio cultural inmaterial de la humanidad, según informa Gambero Rosso . La tradición se remonta a la Antigüedad romana y dejó una red de tratturi, caminos pastoriles cubiertos de hierba de entre 60 y 111 metros de anchura. Los más largos de estos senderos unían L'Aquila con Foggia y estuvieron en uso hasta el siglo XX. Hoy, los tratturi restaurados sirven como rutas de senderismo, y la Via del Tratturo integra el antiguo recorrido trashumante en un concepto turístico de trekking.
Cocina y vino
La cocina de la región se divide claramente entre montaña y mar. De las montañas proceden los arrosticini, pequeñas brochetas de carne de oveja del área del Gran Sasso asadas a la brasa. También la Pasta alla Chitarra, un tipo de pasta de sección cuadrada cortada con un utensilio de cuerdas, y el Pecorino di Farindola, un queso curado con cuajo de cerdo del área del Gran Sasso. La Ventricina del Vastese es un embutido picante del interior de Chieti. El Zafferano dell'Aquila DOP crece en la llanura de Navelli y está considerado uno de los azafranes de mayor calidad de Europa.
El Cocina costera apuesta por el pescado del Adriático, especialmente el Brodetto alla pescarese, un versátil guiso de pescado al estilo de Pescara. En las pasticcerie de Sulmona se elaboran los Confetti di Sulmona, almendras recubiertas de azúcar en todos los colores para bodas y aniversarios. Entre los vinos destaca el Montepulciano d'Abruzzo DOC, uno de los tintos más producidos de Italia, junto al blanco Trebbiano d'Abruzzo y el rosado Cerasuolo d'Abruzzo. El Centerbe, un licor de hierbas procedente de Tocco da Casauria, completa el espectro culinario de la región.
Deportes de invierno y época de viaje
Las montañas de los Abruzos cuentan con más de 500 kilómetros de pistas repartidos en 23 estaciones de esquí y, según la ENIT, constituyen la mayor oferta de deportes de invierno del centro de Italia. Las estaciones más conocidas son Roccaraso-Rivisondoli-Pescocostanzo, en la frontera con el Molise, Ovindoli en el Parque Sirente-Velino, Campo Imperatore en el Gran Sasso y Campo Felice. La Ferrovia dei Parchi, el tren panorámico Sulmona-Carpinone que supera los 1.200 metros de altitud, es conocida como el Transiberiano italiano y conecta las estaciones de esquí con el Molise.
La mejor época de viaje para disfrutar de la naturaleza y los pueblos es la primavera (de abril a junio) y el otoño (de septiembre a octubre), con temperaturas suaves y poca afluencia. El verano (julio y agosto) es intenso en la costa, mientras que las mesetas permanecen agradablemente frescas. El invierno, de diciembre a abril, es la temporada de esquí. El principal aeropuerto es el Aeroporto d'Abruzzo en Pescara (PSR), con conexiones a Milán, Turín y varias ciudades europeas. La A14 Adriatica y la A24 L'Aquila-Roma son las autopistas principales, y la Ferrovia dei Parchi complementa la red como ruta panorámica entre el Apenino y el Molise.
