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Pausa para respirar con el Dr. Christoph Glumm: la libertad de decir NO

Gastbeitrag
Un momento de pausa con el médico y escritor de Solingen Dr. Christoph Glumm en Vivere in Italien: la nueva sección invita a detenerse conscientemente en el día a día y recargar energías. (Imagen: creación de IA de Svitlana Glumm)

Un momento de pausa con el médico y escritor de Solingen Dr. Christoph Glumm en Vivere in Italien: la nueva sección invita a detenerse conscientemente en el día a día y recuperar fuerzas. (Imagen: creación de IA de Svitlana Glumm)

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Queridos amigos de Italia,

nos alegra mucho que nuestra pequeña serie «Atempause» y los artículos del Dr. Christoph Glumm tengan tan buena acogida. Hoy publicamos ya el cuarto Atempause y podemos prometeros que no será el último. Tomad dos minutos, ved el vídeo, leed estas líneas y respirad hondo. Eso da fuerzas para el día y para todas las tareas que tenéis por delante. ¡Buona Domenica!

La libertad de decir NO.

Por el Dr. Christoph Glumm

La libertad no comienza con un gran manifiesto ni con una revolución, sino con una pequeña palabra que a menudo cuesta más pronunciar que un largo discurso. Comienza con un: No.

El mundo está lleno de expectativas sobre nosotros. Se espera que participemos, que nos adaptemos, que funcionemos. Eso resulta cómodo hasta que uno se da cuenta de que con ello está cruzando sus propios límites. Decir no no significa ser obstinado. Significa estar atento a lo que nos perjudica a nosotros y a los demás. Un no rara vez se dirige contra las personas, pero sí contra los hábitos, contra los automatismos, contra el «así se ha hecho siempre».

A veces basta con una sola persona que diga NO para abrir también los ojos a los demás. Un no suele ser incómodo, pero crea espacio para lo nuevo. La libertad no es el sí ilimitado a todo. La libertad es la capacidad de elegir conscientemente y el valor de pronunciar una palabra clara que puede cambiarlo todo: No.

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