Chers amis de l'Italie !
Avec la série « Atempause » le Dr Christoph Glumm poursuit sur Vivere in Italien ses réflexions pour une vie plus consciente. À intervalles réguliers, ce médecin, auteur et auteur-compositeur originaire de Solingen invite à marquer une pause dans le quotidien, à affûter le regard et à découvrir de nouvelles perspectives, avec calme, proximité et sincérité. Cette Atempause est elle aussi un tel moment : une brève interruption dans le rythme du quotidien, qui peut aider à revenir à soi-même et à percevoir consciemment ses propres forces.
La force des espaces intérieurs
Par le Dr Christoph Glumm
Les espaces de liberté sont essentiels à la vie. Inutile de fuir pendant des jours entiers vers la solitude pour les trouver. Ce qui compte, ce n'est pas la quantité de temps, mais la conscience avec laquelle on le vit. Une heure par semaine peut déjà faire beaucoup.
Profitez de ce temps sans pression. Il ne s'agit pas de trouver l'« illumination », d'accomplir quoi que ce soit ou de sauver le monde. Plongez dans un « créatif Nichtstun». Savourez l'instant, observez votre environnement et vous-même, écoutez ce qui se passe en vous. Des pensées et des idées vous attendent, issues des profondeurs de l'âme. Vous pouvez aussi prier et vous ouvrir au monde céleste.
Le silence crée un espace intérieur, un refuge où les problèmes du quotidien n'ont pas accès. On s'y trouve libéré de l'emprise des autres, des auto-accusations et des reproches. Cet espace est exempt de colère et de peur. Sans faiblesses à combattre. On peut y être bienveillant envers soi-même, s'accepter et se pardonner. Cet espace donne de la force et transformera votre vie !
