Neapol od wieków należy do najważniejszych portów Morza Śródziemnego. Ryby i owoce morza kształtowały tam nie tylko codzienność, lecz także kuchnię świąteczną. Capesante gratinate, zapiekane przegrzebki w ich własnych muszlach, należą do klasycznych przystawek kuchni neapolitańskiej. Tradycyjnie podawane jako antipasto, są wzorcowym przykładem powściągliwości tej kuchni: niewiele składników, wyrazisty smak, maksymalny szacunek dla produktu.
Capesante gratinate: historia i pochodzenie
Przegrzebki cieszyły się w Neapolu wyjątkową renomą już od dawna, uchodząc za prawdziwy delikates. Droższe od małży, ale wciąż dostępne na specjalne okazje, trafiły na stoły miejskiej klasy średniej. Sposób przygotowania w formie zapiekanki ukształtował się w XVIII i XIX wieku, gdy francuskie techniki kulinarne , a zwłaszcza zapiekanie, zaczęły przenikać również do kuchni południowych Włoch. Inaczej niż w regionach bardziej na północ, w Neapolu pozostawano jednak oszczędni w stosowaniu sera i przypraw, by nie zagłuszyć naturalnego smaku muszli.
Między codziennością a świętowaniem
Capesante gratinate przygotowuje się do dziś zarówno w tradycyjnych trattoriach, jak i w domowych kuchniach. Szczególnie w czasie religijnych świąt oraz w wieczór poprzedzający Boże Narodzenie, czyli podczas tzw. Vigilia di Natale, zapiekane muszle stanowią nieodłączny element menu rybnego. Potrawa ta uosabia cichą elegancję, która nie potrzebuje kulinarnego efekciarstwa.
Przepis
Capesante gratinate: przepis
Zapiekane przegrzebki jako przystawka z neapolitańskiej kuchni rybnej. Poniżej można ustawić liczbę porcji, a ilości składników dostosują się automatycznie.
Składniki
Ilości na 4 Osoby
| 8 | świeże przegrzebki (w muszlach) |
|---|---|
| 4 łyżki | bułka tarta (4 do 5 łyżek) |
| 1 | ząbek czosnku (mały, drobno posiekany) |
| 2 łyżki | oliwa z oliwek extra vergine (2 do 3 łyżek) |
| świeża natka pietruszki (posiekana) | |
| sól | |
| czarny pieprz, 1 łyżka startego Pecorino/Parmezanu (opcjonalnie) |
Przygotowanie
Piekarnik nagrzać do 200 °C.
Muszle przepłukać, osuszyć i ułożyć przegrzebki w muszlach.
Wymieszać bułkę tartą, czosnek, natkę pietruszki i ewentualnie ser.
Przegrzebki posolić i przykryć mieszanką bułki tartej.
Skropić oliwą z oliwek.
Zapiekać przez 8 do 10 minut, aż powierzchnia będzie złotobrązowa.
Podawać natychmiast.




