Дорогі друзі Італії!
З серією «Atempause» Dr. Christoph Glumm продовжує на Vivere in Italien свої імпульси до більш усвідомленого життя. Регулярно золінгенський лікар, письменник і бард запрошує зупинитися в повсякденному плині, загострити погляд і відкрити нові перспективи: спокійно, особисто і близько до життя. І ця Atempause є таким моментом: коротка пауза в щоденному темпі, яка може допомогти повернутися до себе і свідомо відчути власні сили.
Сила внутрішніх просторів свободи
Автор: Dr. Christoph Glumm
Вільний простір важливий для життя. Для цього не потрібно тікати на кілька днів у самотність . Вирішальною є не кількість часу, а те, наскільки усвідомлено його переживають. Навіть одна година на тиждень може багато змінити.
Цей час варто використовувати без тиску. Тут не потрібно знаходити «просвітлення», нічого досягати чи рятувати світ. Варто зануритися у творче «неробство»». Насолодитися моментом, відчути довкілля і себе самого, прислухатися до власного внутрішнього голосу. Там чекають думки й ідеї, що беруть початок у душі. Можна також молитися і відкритися небесному світу.
Тиша створює внутрішній простір: місце усамітнення, куди повсякденні проблеми не мають доступу. Тут є свобода від влади інших людей, від самозвинувачень і докорів. Цей простір вільний від гніву та страху. Без слабкостей, з якими треба боротися. Тут можна бути добрим до себе, приймати себе і прощати собі. Цей простір дає силу і змінить життя!
