Region Lacjum w centrum Włoch liczy według danych ISTAT z 1 stycznia 2026 roku około 5 709 444 mieszkańców na powierzchni 17 239 kilometrów kwadratowych i dzieli się na miasto metropolitalne Roma Capitale oraz prowincje Viterbo, Rieti, Latina i Frosinone. Region obejmuje łącznie 378 gmin. Od północy Lacjum graniczy z Toskanią i Umbrią, od północnego wschodu z Marche, od wschodu z Abruzzami, od południowego wschodu z Molise i Kampanią, od zachodu region otwarty jest na Morze Tyrreńskie. Lacjum, wraz z Rzymem, jest siedzibą włoskiej stolicy oraz politycznym, kościelnym i kulturalnym centrum kraju.
Geografia: Apeniny, wzgórza i wybrzeże
krajobraz Lacjum rozciąga się od Apeninów na wschodzie aż po wybrzeże Morza Tyrreńskiego na zachodzie. Na północnym wschodzie wznoszą się Monti Reatini z Monte Terminillo na wysokości 2 217 metrów, jednym z najbardziej znanych ośrodków narciarskich środkowych Włoch. Na południe od nich przez region ciągną się Monti Sabini, Monti Ernici i Monti Simbruini. Między górami a wybrzeżem rozciąga się rozległa kraina wzgórz, z której wyłoniło się kilka jezior wulkanicznych: Lago di Bracciano, drugie co do wielkości jezioro regionu, Lago di Bolsena, największy krater jeziora w Europie, a także Lago Albano i Lago di Nemi w Górach Albańskich u bram Rzymu. Przez region przepływają Tyber i Aniene, a na południu Garigliano wyznacza granicę z Kampanią. Na wybrzeżu między San Felice Circeo a Terraciną leży założony w 1934 roku Parco Nazionale del Circeo, jeden z najstarszych parków narodowych Włoch.
Widok na dachy Rzymu z dzielnicą Prati na pierwszym planie. Okolice Watykanu, Aventino i Trastevere należą do klasycznych luksusowych adresów stolicy, charakteryzujących się historyczną zabudową i rygorystycznymi wymogami konserwatorskimi.
Rzym, stolica z blisko 2 800-letnią historią
Rzym jest najludniejszą gminą Włoch i liczy w obszarze metropolitalnym około 4,22 miliona mieszkańców. Miasto zostało założone, według legendy, w 753 roku przed naszą erą i przez stulecia było centrum Cesarstwa Rzymskiego, a później Kościoła katolickiego. Koloseum, otwarte w 80 roku za panowania cesarza Tytusa, jest największym zachowanym amfiteatrem starożytności. U stóp Palatynu rozciąga się Forum Romanum jako polityczne i religijne centrum starożytności. Nieopodal Tybru stoi Zamek Świętego Anioła, wzniesiony pierwotnie jako mauzoleum cesarza Hadriana, a później służący jako twierdza papieska. W Państwie Watykańskim na prawym brzegu Tybru znajdują się Bazylika Świętego Piotra i Plac Świętego Piotra zaprojektowane przez Bramantego, Michała Anioła i Berniniego.
Panteon, Fontanna di Trevi i place barokowego Rzymu
Poza starożytnymi zabytkami oblicze Rzymu kształtuje kolejna warstwa historyczna: barok papieski. Panteon na Campo Marzio wywodzi się ze świątyni z czasów Agryppy i został wzniesiony na nowo za cesarza Hadriana około 120 roku naszej ery jako budowla centralna z kopułą o średnicy 43,30 metra, uważaną do dziś za największą nieuzbrojoną kopułę betonową na świecie. Fontanna di Trevi została ukończona w 1762 roku według projektów Nicoli Salviego, przy ujściu starożytnego akweduktu Acqua Vergine, i należy do najbardziej znanych fontann barokowych miasta. Schody Hiszpańskie ze swoimi 135 stopniami łączą od 1725 roku Piazza di Spagna z kościołem Trinità dei Monti. Piazza Navona w centrum wytyczona jest na planie Stadionu Domicjana z I wieku i otoczona Fontaną Czterech Rzek Berniniego oraz kościołem Sant'Agnese in Agone Borrominiego.
Viterbo, Rieti i cztery prowincje
Poza Rzymem Lacjum dzieli się na cztery kolejne Prowincje o bardzo zróżnicowanym charakterze. Viterbo na północy, zamieszkane przez około 307 000 osób, słynie ze średniowiecznego centrum wokół Palazzo dei Papi, które w XIII wieku wielokrotnie służyło jako miejsce konklawe. Prowincja obejmuje także etruskie ośrodki Tarquinia i Cerveteri, tereny termalne w okolicach Viterbo, szesnastowieczny Parco dei Mostri w Bomarzo oraz wznoszące się na tufowym skale Civita di Bagnoregio. Rieti na północnym wschodzie, zamieszkane przez około 149 000 osób, uchodzi za geograficzny środek Italii i nosi przydomek Ombelico d'Italia. Latina na południu, z około 567 000 mieszkańców, została założona w 1932 roku pod nazwą Littoria w ramach osuszania Bagien Pontyjskich, a w 1945 roku przemianowana na Latina. Frosinone, zamieszkane przez około 460 000 osób, rozciąga się na terenie Ciociarii i sięga aż po granicę z Kampanią i Monti Ernici.
Dziedzictwo UNESCO: od Via Appia po Tivoli
Lacjum jest domem dla kilku obiektów wpisanych na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. W 1980 roku wyróżniono łącznie historyczne centrum Rzymu, posiadłości zewnętrzne Stolicy Apostolskiej oraz bazylikę San Paolo fuori le Mura. W 1999 roku na listę trafiła Villa Adriana w Tivoli, wzniesiona przez Hadriana w latach 118,133 n.e. jako rezydencja wiejska, a w 2001 roku dołączyła do niej pobliska Villa d'Este z renesansowym ogrodem i setkami wodnych fontann. W 2004 roku status światowego dziedzictwa otrzymały etruskie nekropole w Cerveteri i Tarquinia, których malowane komory grobowe dokumentują kulturę Etrusków sprzed ekspansji rzymskiej. Od 2024 roku na liście figuruje Via Appia Antica , Królowa Dróg o długości 540 kilometrów, przecinająca Lacjum, Kampanię, Bazylikatę i Apulię. W okolicach Rzymu na uwagę zasługuje również duże zagęszczenie stanowisk archeologicznych: Ostia Antica, port Civitavecchia w miejscu antycznego Centumcellae, cesarskie wille w Sperlonga i Anzio, a także ruiny Minturnae nad rzeką Garigliano.
Kuchnia: Carbonara, Amatriciana i Cucina Romana
Rzymska kuchnia należy do najbardziej znanych regionalnych kuchni Italii. Cztery klasyczne dania makaronowe wywodzą się z Lacjum: carbonara z guanciale, jajkiem, pecorino i pieprzem; amatriciana z guanciale, pomidorem i pecorino, pochodząca z wioski Amatrice w prowincji Rieti; cacio e pepe z pecorino i czarnym pieprzem oraz gricia, poprzedniczka amatriciana bez dodatku pomidora. Do klasycznego repertuaru należą ponadto saltimbocca alla Romana z cielęciną, prosciutto i szałwią, abbacchio, czyli młoda jagnięcina z Gór Albańskich, puntarelle jako sałatka z gorzkiej cykorii, a także carciofi alla Romana z miętą i carciofi alla Giudia z dzielnicy żydowskiej. Na co dzień kuchnię regionu kształtują także pizza al taglio, supplì oraz porchetta z Ariccia. Wybrzeże dostarcza ryb i owoców morza, z których często przyrządza się spaghetti alle vongole lub alla pescatora.
Wina z Gór Albańskich i Ciociarii
Lacjum wytwarza trzy wina z oznaczeniem DOCG: Cesanese del Piglio z Monti Ernici, Frascati Superiore oraz Cannellino di Frascati z Castelli Romani na południowy wschód od Rzymu. Do tego dochodzi wiele win DOC, w tym białe Est! Est!! Est!!! di Montefiascone znad Lago di Bolsena, którego nazwa nawiązuje do legendy związanej z biskupem Johannem Defukiem z 1111 roku. Castelli Romani dostarczają Frascati, Marino, Colli Albani i Velletri. W Ciociarii dominują Cesanese i Passerina del Frusinate, natomiast w okolicach Rieti standardem pozostają oliwa z oliwek i proste wina stołowe. Uprawa winorośli w regionie korzysta z położenia między wulkanicznymi glebami a śródziemnomorskim klimatem wybrzeża.
Dojazd przez Fiumicino, Ciampino i Autostrade
Rzym obsługują dwa międzynarodowe lotniska . Lotnisko Roma Fiumicino Leonardo da Vinci (FCO) leży około 30 kilometrów na południowy zachód od centrum miasta i jest najbardziej ruchliwym lotniskiem Italii. Lotnisko Roma Ciampino (CIA) na południowy wschód od miasta obsługuje głównie linie niskokosztowe. Podróżni koleją docierają do Rzymu przez stację Roma Termini, skąd kursują szybkie pociągi Trenitalia i Italo do Mediolanu, Neapolu, Florencji, Wenecji i Bari. Samochodem do Rzymu prowadzą: A1 Autostrada del Sole z północy, A24 i A25 z Abruzji oraz A12 z Civitavecchia. Rzymska obwodnica GRA (Grande Raccordo Anulare) okrąża miasto na długości 68 kilometrów i rozprowadza ruch w obrębie aglomeracji. Wzdłuż wybrzeża Via Pontina prowadzi do Latiny i Parco Nazionale del Circeo, natomiast na północ Via Aurelia biegnie w kierunku Toskanii.
