Kära Italien-vänner,
högsommaren är sedan länge här, i Italien liksom i Tyskland. Rikligt med solsken och temperaturer över 30-gradersstrecket. Och det är ju underbart! Men: för mycket hetta är inte heller bra, det vet man mycket väl i Italien. Kroppen lider, sinnet blir trött. Desto viktigare är små pauser. Sådana erbjuder till exempel vår gästskribent Dr. Christoph Glumm, som idag återigen bjuder in till en av sina omtyckta Atempausen med en kort video. Ibland räcker det med en minut för att stanna upp, andas djupt och hämta ny kraft. Ta gärna en titt på Dr. Christoph Glumms video. Vi önskar alla läsare en härlig sommarsemester, kanske under den italienska solen.
Att blicka uppåt
I livets stunder, när vår själ gråter, när livet verkar livlöst, när bekymmer och ängslighet tynger oss, beter vi oss ofta som den lilla fågeln som flög in i vårt vardagsrum en vårdag och cirklade vilt längs taket, tills han i sin strävan att ta sig ut slog i fönstret med en smäll. Där satt han sedan tätt mot rutan, och därmed mot sitt Problem , tills han till slut sjönk kraftlös till golvet, så att jag kunde plocka upp honom och sätta honom fri.
I första ögonblicket tänkte jag: "Vilken dumhet! Han hade ju bara behövt flyga några centimeter bort från rutan och hade då sett den öppna dörren." Den andra tanken var: "Det gör jag ofta likadant!" När jag fastnar i en kris och bär på mina problem, hänger jag, bildligt talat, också med näsan rakt mot problemet och anstränger mig av alla krafter för att komma därifrån, vilket ofta inte lyckas. Då ligger jag, precis som den lilla fågeln, till slut kraftlös på golvet.
Jag tror att det i sådana stunder är viktigt att ta ett steg tillbaka, se sig om åt vänster och höger, rikta blicken "uppåt", mot Gud, och låta frisk vind in i livet, Guds friska vind , för att på så sätt få nya idéer, finna ro och fred i hjärtat och återupptäcka livsglädje där glädjelöshet tycks råda!
