Cari lettori e care lettrici, talvolta basta un momento: fermarsi, respirare, proseguire. Una pausa non è un arresto. È la condizione per restare se stessi in un mondo che esige sempre più velocità. Con «Pausa» debutta su Vivere in Italien una nuova rubrica di Dr. Christoph Glumm. Il medico e autore scrive personalmente dalle sue esperienze, condivide impulsi per corpo e anima, offre consigli pratici per la quotidianità e apre nuove prospettive sulla vita. Il tutto presentato in brevi video incisivi.
Per chi non vuole solo funzionare, ma vivere consapevolmente.
Nella quotidianità spesso perdiamo di vista quanto siamo intrappolati nel dare, nel fare e nel funzionare. Reagiamo, soddisfiamo le aspettative, lavoriamo, e spesso solo più tardi ci accorgiamo che ci manca qualcosa di essenziale: il momento del della pausa, della raccolta, del tornare a se stessi. Con la nuova rubrica «Pausa» vogliamo offrirvi questo spazio regolarmente, come una breve interruzione nella quotidianità, come un impulso che rimane, e come un invito a non perdervi di vista. L'impulso che segue afferra esattamente questo pensiero e lo porta con sorprendente chiarezza verso qualcosa di semplice, quasi atemporale Consapevolezzaindietro:
Prima ricevere, poi condividere
Di Dr. Christoph Glumm Bernardo di Chiaravalle, monaco e abate nel XII secolo, formulò un pensiero che da una moderna guida Burnout-a potrebbe provenire: « Se sei saggio, mostrati come una coppa, non come un canale, che allo stesso tempo riceve e cede, mentre attende di essere riempita. In questo modo restituisce ciò che in essa trabocca, senza danno per se stessa. » Molte persone oggi vivono come un canale: tutto scorre attraverso di loro, e danno costantemente tutto. Il riposo e il raccoglimento interiore rimangono indietro. L'attività e la prestazione prevalgono sull'ascolto, l'apprendimento e ricevere. Però chi funziona soltanto, senza pause e senza ricaricarsi, si svuota e si esaurisce. Il consiglio di Bernardo è semplice: Sii una coppa. Lasciati riempire prima, e poi condividi volentieri. Esattamente questo aiuta anche oggi contro l'esaurimento: non esaurirsi costantemente, gestire consapevolmente le proprie forze e donare dall'abbondanza. Questo è più sano, e più amorevole, verso te stesso e... Persone, che tu benedici con ciò che in te sovrabbonda.
