Kære læsere,
nogle gange er det nok med et enkelt øjeblik: at standse op, trække vejret, gå videre. En pause er ikke det samme som stilstand. Den er forudsætningen for at forblive sig selv i en verden, der konstant kræver mere fart.
Med „Atempause“ starter på Vivere in Italien en ny rubrik af Dr. Christoph Glumm. Lægen og forfatteren skriver personligt ud fra sine erfaringer, deler impulser for krop og sind, giver råd der virker i hverdagen og åbner nye perspektiver på livet. Alt dette præsenterer han i korte og stærke videoer.
For alle, der ikke bare vil fungere, men leve bevidst.
Især i hverdagen mister vi ofte blikket for, hvor meget vi er fanget i at give, præstere og fungere. Vi reagerer, indfrier forventninger, arbejder os igennem opgaverne, og opdager sommetider først sent, at noget afgørende mangler: øjeblikket for at standse op, samle sig, finde tilbage til sig selv.
Med den nye serie "Atempause" vil vi fremover give plads til netop dette, som en kort pause i hverdagen, som en impuls der sætter sig, og som en invitation til ikke at miste sig selv af syne. Den følgende impuls griber præcis denne tanke og fører den overraskende klart tilbage til en enkel, næsten tidløs erkendelse efterfulgt af:
Modtag først, giv videre siden
Af Dr. Christoph Glumm
Bernhard von Clairvaux, munk og abbed i det 12. århundrede, formulerede en tanke, der sagtens kunne stamme fra en nutidig guide om udbrændthedr stammen könnte: "Hvis du er fornuftig, så vær som en skål, ikke som en kanal, der modtager og giver videre på én gang, mens skålen venter på at blive fyldt. På den måde giver den kun det fra sig, der flyder over, uden selv at lide skade."
Mange mennesker lever i dag som en kanal: alt strømmer gennem dem, og de giver konstant alt videre. Ro og indre samling bliver derved ladt i stikken. Aktivitet og præstation vægtes højere end at lytte, lære og modtage. Men den, der altid bare fungerer uden pauser og uden at tanke op, løber tør og brænder ud.
Bernhards råd er enkelt: Vær en skål. Lad dig først fylde, og giv så gerne videre. Netop det hjælper også i dag mod udmattelse: ikke konstant at slide sig op, at omgås sine egne kræfter med omtanke og give videre fra en fyldt tilstand. Det er sundere og mere kærligt over for en selv og de mennesker, man begaver med det, der flyder over i én.
