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Pause ressourçante avec le Dr Christoph Glumm : regarder vers le haut

Gastbeitrag
Le Dr Christoph Glumm vous invite régulièrement, sur Vivere in Italien, à une petite pause. Rejoignez-nous et laissez le quotidien derrière vous le temps d'un instant.

Le Dr Christoph Glumm vous invite régulièrement, sur Vivere in Italien, à une petite pause. Laissez le quotidien de côté le temps d'un instant.

(Foto: © KI-Visualisierung von Svitlana Glumm)
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Chers amis de l'Italie,

le plein été est bel et bien là, en Italie comme en Allemagne. Un ensoleillement généreux et des températures dépassant les 30 degrés. Et c'est tant mieux ! Mais trop de chaleur n'est pas bon non plus, les Italiens le savent mieux que quiconque. Le corps souffre, l'esprit s'épuise. Les petites pauses n'en sont que plus précieuses. C'est justement ce que propose notre auteur invité Dr. Christoph Glumm, qui nous invite aujourd'hui à l'une de ses Atempausen avec une courte vidéo. Parfois, une minute suffit pour s'arrêter, respirer profondément et retrouver de l'énergie. N'hésitez pas à regarder la vidéo du Dr. Christoph Glumm. Nous souhaitons à tous nos lecteurs de merveilleuses vacances d'été, peut-être sous le soleil italien.

Lever les yeux

Dans certains moments de la vie, quand notre âme pleure, quand l'existence semble sans vie, quand les soucis et les angoisses nous accablent, nous nous comportons souvent comme ce petit oiseau qui avait volé dans notre salon au printemps et tournait en cercles frénétiques sous le plafond, jusqu'à ce que, dans sa tentative de rejoindre l'extérieur, il percute la vitre avec un bruit sourd. Il resta alors collé contre la fenêtre, et donc contre son problème , jusqu'à ce qu'il tombe à terre, épuisé, et que je puisse le ramasser pour le déposer dehors.

Ma première pensée fut : « Comme c'est bête ! Il lui aurait suffi de s'éloigner de quelques centimètres de la vitre pour apercevoir la porte ouverte. » Ma deuxième pensée fut : « Je fais souvent la même chose ! » Lorsque je suis bloqué dans une crise, que je porte mes problèmes avec moi, je me retrouve, au sens figuré, le nez collé contre mon problème, et je m'efforce de toutes mes forces d'en sortir, sans souvent y parvenir. Je finis alors, comme ce petit oiseau, par tomber à terre, à bout de forces.

Je crois que, dans ces moments-là, il est important de faire un pas en arrière, de regarder à gauche et à droite, de tourner les yeux vers le « haut », vers Dieu, et de laisser entrer un vent nouveau dans sa vie, le souffle frais de Dieu , pour trouver ainsi de nouvelles idées, retrouver calme et paix intérieure, et redécouvrir la joie de vivre là où la tristesse semble régner !

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