Beste Italië-liefhebbers!
Met de Reihe „Atempause“ zet dr. Christoph Glumm in op Vivere in Italien zijn impulsen voor een bewuster leven verder. Met regelmaat nodigt de Solingse arts, auteur en liedjesschrijver uit om even stil te staan in het dagelijks leven, de blik te scherpen en nieuwe perspectieven te ontdekken: rustig, persoonlijk en dicht bij het leven. Ook deze Adempauze is zo'n moment: een korte onderbreking in het dagelijkse tempo, die kan helpen om weer bij zichzelf te komen en de eigen krachten bewust te ervaren.
De kracht van innerlijke ruimte
Door dr. Christoph Glumm
Vrije ruimte is belangrijk in het leven. Daarvoor hoef je niet dagenlang de eenzaamheid op te zoeken. Wat telt is niet de hoeveelheid tijd, maar hoe bewust je die beleeft. Al een uur per week kan veel teweegbrengen.
Gebruik deze tijd zonder druk. Het gaat er niet om "verlichting" te vinden, iets te bereiken of de wereld te redden. Dompel je onder in een creatief niets doen. Geniet van het moment, neem de omgeving en jezelf waar, luister naar je innerlijk. Er wachten gedachten en ideeën op je die hun oorsprong hebben in de ziel. Je kunt ook bidden en je openstellen voor de hemelse wereld.
De stilte schept een innerlijke ruimte, een toevluchtsoord waar dagelijkse problemen geen toegang hebben. Hier ben je vrij van de macht van anderen, van zelfverwijt en beschuldigingen. Deze ruimte is vrij van woede en angst. Zonder zwakheden die bestreden moeten worden. Hier mag je goed voor jezelf zijn, jezelf accepteren en jezelf vergeven. Deze ruimte geeft kracht en zal je leven veranderen!
